为什么肌肉会酸痛？

显示全部楼层 · 2019-4-22 06:33:00

为什么肌肉会酸痛？

发病时间：不清楚
为什么肌肉会酸痛？

补充说明：为什么肌肉会酸痛？

千问 · 2019-4-22 06:33:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
这种情况属于跑步劳累着凉，过度引起的肌肉软组织疼痛的可能。压痛，活动受限。开始活动要适度，逐渐增加运动量，活动前热身。目前疼痛严重就要休息，可以用热毛巾热敷热敷，适当揉揉，口服止痛药加舒筋活血药物。以后循序渐进的运动就好了。
2019-04-22 06:48
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千问 · 2019-4-22 06:33:00

闵金敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你这种肌肉酸痛的状况是运动之后乳酸堆积引起的。肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，大部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。当乳酸产生太多时，来不及转变，就形成了乳酸堆积。
2019-04-22 07:37
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