健身是低血糖怎么办？

显示全部楼层 · 2019-4-23 13:56:00

健身是低血糖怎么办？

发病时间：不清楚
健身是低血糖怎么办？

补充说明：健身是低血糖怎么办？

千问 · 2019-4-23 13:56:00

唐卓
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。
提问
根据你提供信息，你本身肥胖，目前通过体育锻炼，希望控制体重，但是出现低血糖症状。实际上你头晕未必是低血糖，也可能是因为你运动强度太高，导致血氧量偏低，因此出现头晕症状。建议是注意呼吸节奏，避免运动强度过高。如果真出现低血糖，建议是停止运动，可以喝蜂蜜或者糖水，最好去医院检查。
2019-06-28 16:30
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千问 · 2019-4-23 13:56:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
一般来说不吃饭，锻炼最容易出现低血糖的现象。正确的休息方式是，应立即停止运动，坐在有靠背的椅子上，上身稍微后仰。然后立即喝一些含糖的饮料，常见的运动饮料或冲杯糖水都可以，等症状消失了，最好不要坚持锻炼，应及时回家休息。
2019-04-23 15:16
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