胸式呼吸怎么坐？

显示全部楼层 · 2019-4-23 23:13:00

胸式呼吸怎么坐？

发病时间：不清楚
胸式呼吸怎么坐？

补充说明：胸式呼吸怎么坐？

千问 · 2019-4-23 23:13:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好！胸式呼吸训练时用双手置于胸部，用鼻子慢慢吸气，然后慢慢吐气，注意呼气时需用力将体内污浊的气体呼出体外。建议平时放松心情，保持乐观情绪，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡，适当进行户外活动，提高身体机能。
2019-04-24 20:24
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千问 · 2019-4-23 23:13:00

吴庆生
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
胸式呼吸可以让腹部来进行发力，在治疗期间要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体的负荷，在治疗期间应密切观察病人的心理反应，关心体贴病人，满足病人的需求，以缓解其紧张的情绪，消除躯体的不适。
2019-04-24 00:49
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