胫骨疲劳性骨膜炎怎么治？

显示全部楼层 · 2019-4-23 23:54:00

胫骨疲劳性骨膜炎怎么治？

发病时间：不清楚
胫骨疲劳性骨膜炎怎么治？

补充说明：胫骨疲劳性骨膜炎怎么治？

千问 · 2019-4-23 23:54:00

聂雷生
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三甲
擅长：骨关节疾病与创伤
提问
胫腓骨疲劳性骨膜炎是初参加运动训练的人，尤其是青少年较常见的运动损伤，有典型的运动史、发病史和反复疼痛史。要合理安排运动负荷，注意改进训练方法，避免局部负荷过度，尤其是初参加训练的青少年，更不要过于集中地进行跨步跑、后蹬跑、高抬腿跑或跳跃练习等；正确掌握跑跳技术，注意动作的放松和落地的缓冲；要避免在过硬的场地上进行跑跳练习；做好准备活动；防止运动后受凉以及采用热敷或热水浴、按摩等方法及时消除小腿肌肉疲劳。
2019-04-24 10:34
投诉

千问 · 2019-4-23 23:54:00

李敏华
主治医师
三甲

提问
对于症状比较轻的患者可以用绷带进行包扎并减少下肢的活动来进行治疗，而对于症状比较重的患者可以配合着针灸，中药进行治疗，胫骨疲劳性骨膜炎一般是由于在运动时骨膜处长期受到牵拉而引起的胫骨发炎的症状，所以在日后的运动中要合理安排运动负荷。
2019-04-24 01:18
投诉