孩子偏食怎么办

显示全部楼层 · 2011-8-20 05:31:20

患者信息：男9岁北京丰台区病情描述(发病时间、主要症状等)：你好，我家孩子今年9岁，每次吃饭只要一看颜色·样子自己不喜欢，不管怎么劝就是一口都不吃，为这事我给发几次脾气都不管事想得到怎样的帮助：用什么方法可以改掉坏习惯，谢谢！希望在此能得到帮助

千问 · 2011-8-20 05:31:20

您好，小孩子还小，比较任性，不懂得妈妈的良苦用心，是这样的呢。妈妈需要细心耐心的纠正，千万不要打骂孩子，这样会让孩子对吃饭产生恐惧心理，就更不愿意吃了。建议你可以先暂停他不要吃的食物，用别的营养成分类似的食物代替，也并不是完全不给他吃，隔断时间再少量的给他增加。饭菜尽量做得可口些，颜色鲜艳些，引起孩子的注意。饭前十分钟提醒孩子要进食了，让他心理有个准备，避免孩子正玩得起劲的时候被打断，产生逆反心理。准备一套孩子自己的餐具，让他对吃饭产生兴趣。如果孩子不觉得饿，不想吃了，不要硬让他吃，只要不影响他得身高体重，身体健康的，就没有什么关系。此外，你也可以给孩子补充营养型的益生菌，益生菌能够促进消化吸收，提高食欲，增强抵抗力。如汉臣氏/英莱克益生菌粉，不要选择添加有香兰素的，香兰素会降低宝宝的食欲。

千问 · 2011-8-20 05:31:20

刚在美希老师的博客那看到一篇关于偏食的文章，你有时间搜“美希教育”咨询下美希老师，我想对你是有帮助的！呵呵………………

千问 · 2011-8-20 05:31:20

孩子偏食往往是心理方面的，而且发脾气常常会适得其反。大多数偏食的孩子都是平常零食和饮料吃的较多，到了正餐时也就会对不喜欢的食物缺乏食欲。最好的办法还是要给孩子从身体健康、营养均衡的角度讲道理，要有耐心；其次要尽量在饭菜质量上花些力气；再者就是平时要严把孩子的零食口，家长在与孩子吃饭时要表现出食欲很好的样子，以潜移默化地影响孩子！

千问 · 2011-8-20 05:31:20

家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡，对生长发育极为不利，但苦于找不到很好的纠正办法。即使求助于医生，似乎也难以达到预期的效果。其实，要纠正小孩偏食，关键是要找出自己小孩偏食的原因，只有消除了导致偏食的因素，偏食才可能得到有效的纠正。那么，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢？1、想吃啥就给啥：家长对小孩的饮食要求总是有求必应，从而使小孩的口味越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。2、零食不离口：五花八门的零食对小孩极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。3、父母“包办”喂食：小孩1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的小孩四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响小孩对吃饭的兴趣。4、边看电视边吃饭：这是许多小孩的“通脖，电视中精彩的画面分散了小孩的食欲，正餐时未吃饱，小孩易靠零食来补充。5、未把握饮食时间：小孩刚睡醒，或刚做完游戏，就让小孩吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响小孩的消化功能，容易造成偏食。6、食物单调：有些年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者小孩爱吃什么，就总给小孩做什么，吃腻了，偏食也就形成了。7、父母偏食：有的父母本身就有偏食的习惯，在饮食上挑三拣四，在小孩面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响小孩学大人的样。8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，小孩不爱吃，不感兴趣。9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，小孩吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。小孩偏食，做父母的除了要培养宝宝养成良好的饮食习惯外，最重要的还是要选择些可以调理宝宝肠胃的产品调理宝宝的肠胃。如宝贝乐儿童益生菌颗粒就是不错的选择，很多小孩都用过。宝贝乐儿童益生菌颗粒能够促进孩子有个好胃口，知道对事物的渴求感。是解决孩子偏食不爱吃饭的好帮手。同时，宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。此外，小孩的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在小孩面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食嗜好影响到小孩。为了小孩的健康，父母应当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不让小孩吃，努力使小孩得到全面丰富的营养。对小孩克服偏食的每一点进步，爸爸、妈妈都应予以鼓励，这样小孩自己也会很乐意保持自己的进步的。