什么膳食可以补充叶酸？

显示全部楼层 · 2019-4-26 18:33:00

什么膳食可以补充叶酸？

发病时间：不清楚
什么膳食可以补充叶酸？

补充说明：什么膳食可以补充叶酸？

千问 · 2019-4-26 18:33:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，一般情况下食物中的叶酸含量是非常的低的，现在一般常规的建议孕前开始口服叶酸片，也可以口服复合维生素，这样可以预防胎儿神经管发育畸形的情况，饮食的话正常饮食就可以了，平常的水果蔬菜中都含有少量的。可以正常试孕看看。
2019-07-01 14:48
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千问 · 2019-4-26 18:33:00

林东升
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如果现在是在备怀上胎儿期间间的建议呢，两个人都可以同时口服上叶酸0.4毫克，食物中的都含有大量的叶酸，富含叶酸食物：绿色蔬菜莴苣，菠菜，西红柿，胡萝卜，青菜，龙须菜，花椰菜，油菜，小白菜，扁豆，豆荚，蘑菇等。
2019-04-26 20:26
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