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怎样才能使你集中精神呢?？ 怎样让你不想睡觉？？？

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查看11 | 回复3 | 2011-8-20 12:39:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-8-20 12:39:10 | 显示全部楼层
适当喝点咖啡。追问谢谢！不过喝普观音会有用吗？？、、
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千问 | 2011-8-20 12:39:10 | 显示全部楼层
1.首先要保证充足的睡眠；2.当你有很强的愿望，很大的决心去做某事的时候你自然就能集中精神了，想想你自己的动力是什么，然后就能打起精神集中注意力了；3.实在不行就借助外力，咖啡，茶，都可以提神的，听听音乐也不错，可以试试。
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千问 | 2011-8-20 12:39:10 | 显示全部楼层
可能是你脑子太闲了,当大脑处于高度运行状态下的时候,你就会提着精神,睡不着了,你可以让自己尝试投入进去
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