天津南开有治疗失眠的吗？效果好吗?晚上老是睡不着觉，就算睡着了也会很容易被很小的声音惊醒，太痛苦了

千问 · 2011-8-20 12:39:38

建议你去天津华山医院，那个治疗的效果很好，我朋友的病就是在那治好的，祝你早日康复！天津华山医院精神科地址：天津市南开区长江道30号(长江道与白堤路交口)地图示意：本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。

千问 · 2011-8-20 12:39:38

你房子不吸音换个房间睡觉

千问 · 2011-8-20 12:39:38

天津康桥心理咨询中心.找李建伟老师..医科大学的教授.会做催眠.还不错.你可以去试试..我去过几次.

千问 · 2011-8-20 12:39:38

关于失眠的自我治疗，我这有个物理治疗法：可以左右上下滚动眼睛，a最重要每左右或上下转5次就把两只眼珠合起来，就是有点反白眼的感觉，重复多次，不停滚动眼精直到有点睡意为止，这样做可以令眼睛疲累，★接着就利用数数法，由一一直数下去，不过记住一定要慢数，数的时候不要想其他东西，就想着数字，不要随便乱动，再提提一定要慢数，这是最重要的，还有有尿感的话不管多少也要去厕所，这样是为求不受任何的感觉干扰。不好使就吃药吧，记得吃中药，安全没啥副作用的，比如\\\\\\smxha复方灵芝////，效果就挺棒的。

千问 · 2011-8-20 12:39:38

红色食物食疗作用：有助于减轻疲劳，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素。西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋。橙色食物食疗作用：最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。黄色食物的食疗作用：黄色食物如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。在治疗方面不要一味的依赖于西药，通过抑制神经治标不治本，且副作用极大。5000年中医瑰宝【醒脑安康组合】，药物活性成份渗透大脑中枢神经及全身各神经系统，使五脏六腑之“精”、“气”、“神”上升于脑，纠正紊乱的大脑功效，滋养大脑神经细胞，从根本上消除失眠、抑郁、神经衰弱等疾玻免费专家咨询：思灵灵灵武武武散灵武扣扣在线：要巴气要巴武武武其武