足跟骨刺怎样治愈治疗?什么是骨刺?如何治愈骨刺治疗膝关节骨刺?膝盖骨刺疼痛治疗骨刺的最好方法? 各位帮个

千问 · 2011-8-20 12:39:59

您好，家庭疗法一、选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。二、垫上泡沫软垫软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。三、热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。四、泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。五、有选择的锻炼你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。六、减肥偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓相信有不少的朋友，都得过骨刺吧，是不是骨骼疾病已经影响到了您的健康了呢？对于上班族，每天的劳累，可能没有时间去管或许已经发生在自己身上的骨骼疾玻建议您在休息的时候，多做些按摩，一，可以轻松劳累，二可以预防骨骼疾病，如果真的患有骨骼疾病，可以买点【杨氏乾坤膏】【淘宝网一搜就知道】健康调理品，中药成分，治疗骨骼疾病有很好的效果，可以试试。早日康复！！！！123456