颈椎病谁有好的办法?听说颈椎病放风筝好是真的么?螺旋藻能治颈椎病吗颈椎病伴有头晕用针刀治疗好吗? 在线

千问 · 2011-8-20 12:40:42

轻微的颈椎病要注意保养，避免病情加重。建议：一、低头作业一小时之内，要起身活动一会；二、避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着；三、避免劳累过度；四、放松情绪，平和心态，长存喜乐（发自内心的高兴）之心；五、坚持经常五分钟自我按摩法：两手大拇指点按风驰穴一分钟；两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟；两手分别握肩各一分钟；头缓慢后仰、前倾活动一分钟，同时两肩做前后画圆运动。六、较严重的颈椎病，要找有经验的专业医生对症治疗。之前我有个做文员的朋友用的是【杨氏乾坤膏】【淘宝网一搜就知道】贴剂，听说效果好，建议你去看一下。祝你健康、快乐

千问 · 2011-8-20 12:40:42

放风筝是可以治疗颈椎病的，打羽毛球就最简单易行啦！游泳也可以，就抬头看蓝天白云星星都可以！呵呵下边还有推荐的方法效果会比较好.螺旋藻不能治疗，它只是一种营养品。颈椎病的治疗方法分为手术治疗和非手术治疗两大类，而以非手术治疗较为多见，包括推拿、牵引、理疗、针灸、中药西药物治疗等。各种疗法有其不同特点。但实践证明，用单一的疗法，其效果并不显著，临床上常采用两种或两种以上的治疗方法进行治疗。其中，推荐颈椎牵引、推拿疗法加短波理疗治疗效果较好。1、颈椎牵引：是最常见而安全可靠的治疗方法。通过颈椎牵引，促使颈椎间隙增宽，使扭曲、压迫或折叠的血管得以舒展，达到血液流畅目的。在医院多使用自动式间隙牵引仪；在家可用充气颈托,也称充气式颈部牵引器（药店有售）牵引，每次20～30分钟，每天2~3次，2周为一疗程。2、推拿疗法——在各种非手术治疗中以推拿疗法最为有效。通过推拿按摩，可松弛肌肉与关节，促使脱出的颈椎复位，解除血管与神经压迫。常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎整复。穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作要准确，需要由专科医生进行治疗。穴位刺激按摩具体操作方法：1）先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。2）拿揉颈椎两侧的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。3）由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。4）缓慢做颈部屈伸、旋转各20~30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，加做上肢按摩；伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激；有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩；头部有症状加头部按摩。3、理疗：短波等治疗可使椎动脉血管扩张，加快血液循环改善脑供血不足状况；同时可放松痉挛肌肉，缓解症状。根据病情可选用高频（微波、短波、超短波）、电脑中频疗法等。4、颈围制动：其目的是制动和保护颈椎，是颈部肌肉获得充分休息，缓解因肌痉挛所致的疼痛，减少突出物对脊髓、神经根的刺激，减轻椎间关节创伤性反应，有利于组织水肿的消退和疗效的巩固。下地活动时应用颈围，症状减轻后要及时去除，并加强项背肌的锻炼，以防项背肌萎缩及关节僵硬。5、药物治疗：可用复方康德灵、丹参滴丸、维生素E、尼莫地平等活血化淤、改善脑供血不足的药物治疗。总之，可根据病人情况，选择以上治疗方法，在家可用牵引、按摩、颈围制动、配合药物治疗；在医院使用牵引可更为有效，并可加用理疗等。通过非手术疗法可以使80%—90%的病人好转和治愈。