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产后怎样瘦手臂？

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查看11 | 回复1 | 2019-4-27 20:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
产后怎样瘦手臂？

发病时间：不清楚
产后怎样瘦手臂？

补充说明：产后怎样瘦手臂？
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千问 | 2019-4-27 20:18:00 | 显示全部楼层



王稳莹
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
根据你提供信息，孕妇肥胖原因主要考虑是怀孕时进食营养充足，导致过多营养变成脂肪积聚在体内，而生完宝宝后，新陈代谢降低，积聚的脂肪无法消耗。从而维持在肥胖标准。针对产后肥胖，建议饮食采取低糖分，低脂肪，高维生素，高膳食纤维为主。同时保证产后充足的有氧运动，针对于手臂肥胖，建议你可以选择哑铃，可以起到锻炼手臂的作用。
2019-06-24 23:07
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