孕期盆骨痛如何缓解？

显示全部楼层 · 2019-5-5 06:12:00

孕期盆骨痛如何缓解？

发病时间：不清楚
孕期盆骨痛如何缓解？

补充说明：孕期盆骨痛如何缓解？

千问 · 2019-5-5 06:12:00

何静
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
有些孕妇会在孕期出现骨盆痛的现象，医生也许会建议你使用骨盆支撑带，固定耻骨联合，减少活动时移位。此外，你还可以试试下面的方法，缓解孕妇骨盆痛：不要强忍疼痛。如果某些动作让你感觉骨盆痛，可能的话，尽量避免这些动作。如果你让这种疼痛恶化下去，可能需要很长时间才能恢复。经常做小幅度的动作。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的后果，但等到晚一点或睡觉的时候，你就会有骨盆痛的感觉了。经常坐下来休息，坐下时，尽可能直立后背，并给后背一个很好的支撑。
2019-05-05 19:05
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千问 · 2019-5-5 06:12:00

常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
孕期盆骨疼痛最好是将腰部和背部都靠在椅背上，让自己有足够的支撑，最好不要长时间坐着或者是站着，平常在家一定要穿平底鞋，不要穿高跟鞋，走路的时候身体要放轻松，晚上睡觉的时候最好采取左侧卧式，腰部垫一个靠垫来支撑，也可以定期到医院做产检，随时观察宝宝的发育情况。
2019-05-05 07:35
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