神经衰弱怎么办？怎么办才好啊，要怎么做呢，我怎么老觉得我神经衰弱了啊？

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千问 · 2011-8-20 02:48:11

肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦耽脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等另外优梦韵欧吉也可以有效的缓解病情，我们这边的很多白领都这样说。你可以买到美国原装进口产品，最好到专卖店或者官方网站购买，有条件的人可以去试试。

千问 · 2011-8-20 02:48:11

神经衰弱你可以到天津友好医院去看看，听说那里的医生治疗神经衰弱的方子挺好的，你可以去咨询看看去

千问 · 2011-8-20 02:48:11

神经衰弱是以烦恼、衰弱为主要表现的神经症，并非神经系统病理改变所引起。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。至于吃什么，只能是吃一些保健性食品进行缓解，吃药总归是不太好的，这里有几款产品，你可以了解一下，根据自身情况进行选择。首先是瑞士进口*端娜尔Relax-San有机草本西番莲片，用于经常神经衰弱者；时常焦燥不安，压力过重者；失眠者，经常身体疲倦，注意力不集中的人群。再是蔚达圣约翰草提取物复合片VitaHealthStJohn’sWort，舒缓紧张情绪，减轻精神压力，缓解轻度至中度的抑郁和焦虑，提高睡眠质量。还有Abtei缬草—啤酒花糖衣片，也具有镇静解压作用。可以去淘宝搜一下。

千问 · 2011-8-20 02:48:11

神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。灵芝大麦治神经衰弱

千问 · 2011-8-20 02:48:11

楼下回复的相当棒！我要提醒的是：一定有一个好的心情，祝你早日康复！！

千问 · 2011-8-20 02:48:11

这里有一些食疗的方子香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。菠菜：有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾玻南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁。低脂牛奶：美国的一项研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。中医治疗失眠、抑郁、神经衰弱，效果和口碑最好的，当属中科院研发的【醒脑安康组合】，虽然没有西药见效那么快，但安和五脏，舒肝解郁、健脑安神，能从根本上康复，而且没有任何毒副作用。免费专家咨询：思灵灵灵武武武散灵武扣扣在线：要巴气要巴武武武其武