坐月子吃什么菜好？

显示全部楼层 · 2019-5-12 07:04:00

坐月子吃什么菜好？

发病时间：不清楚
坐月子吃什么菜好？

补充说明：坐月子吃什么菜好？

千问 · 2019-5-12 07:04:00

牛玉敏
副主任医师
铜陵市人民医院
三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
你好，产后是可以吃各种蔬菜水果的，建议吃水果之前，最好是加热再吃，避免着凉受寒引起胃部不适，可以吃自己喜欢吃的蔬菜。产后没有严格饮食禁忌。产后身体比较虚弱，建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
2019-05-12 07:08
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