1.执拍.这个要正确,是一切的基础,不正确有些位置的击球总找不着感觉.2.挥拍:如头顶正位,正面右手正位,左手正位,这些都有固定动作,在练球之初都得解决3.停球:这是上网抹球的基础,如果用球拍接住运动中的球或把地面的球勾起,这都极考验手腕技巧,也是基础动作4.步伐:关键中的关键,练步伐时,一定要配合手上动作5.体能:这个不用说了,足球队员都改练长跑了,羽毛球跑得不比他们少6.球:不要经常换球打,先用一个品牌的球把手感打出来.7.拍线磅数:新手最少用22-24磅,容易控制一些,也容易出成绩其实以上所说,在羽毛球入门的光碟中就有,你可以买来看看这需要比较长的时间去积累,每次打球专门练一两项就行了,每个动作练熟了再换其它动作或科目
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