初学者如何学习乒乓球？

千问 · 2011-8-20 05:44:02

首先要学会发球，发球要掌握球的长短，长球最忌讳短球，短球最忌讳长球，为了避免失误要掌握这两种球。然后就是握拍子的方法，一般来说横握拍抽球和削球比较容易，竖握拍比较容易推掌，短球，和长球。接的时候，要把拍子压得低一点，同时向前推掌，可以离球桌稍微远一点，发长球快球。如果进一步掌握了抽球，可以发短球，这样当别人接过来的时候，球就相对高了，这样就可以抽球。为了加强接球的准确率就要经常对着墙壁打，或者上发球机。

千问 · 2011-8-20 05:44:02

首先学会握拍，横拍和竖拍有不同的握拍方式，接着通过颠球训练熟悉掌握球性，然后开始练推打和攻球，推打和攻球的动作姿势很重要，正确的姿势、协调的动作有助于减少失误率，在动作姿势方面可以在网上找一些相关教学视频看看，或找一位老师辅导辅导。最后还得练接发旋球（上旋，下旋、侧旋）。学会了这些乒乓球基础的东西后，就可以开始和朋友开始试着打比赛了，呵呵。但是乒乓球的水平的提高还需要不断地练习，实战。希望对你有帮助

千问 · 2011-8-20 05:44:02

找个好陪练，各项技术逐个练习，少打比赛，多练球。这样进步快。

千问 · 2011-8-20 05:44:02

再没老师指导时，学习兵乓球时应先学会筘那样就学会拿拍子，习惯自己那拍子的手发。不用刻意去模仿别人。

千问 · 2011-8-20 05:44:02

最快速有效的方法当然是去球馆报个培训班，请专业教练来教，系统学习，然后就是按照教练的要求自己平时多做练习就是了。

千问 · 2011-8-20 05:44:02

当然得选个好拍子找个好教练，多加练习，先从罚球练起一点点来

千问 · 2011-8-20 05:44:02

报打乒乓课

千问 · 2011-8-20 05:44:02

首先，要学基本功，学会发球，掌握姿势，定点训练同时手腕要灵活。对杀时控制好球运行的方向。

千问 · 2011-8-20 05:44:02

找人练，教，。先学跑步，有体力了再学基本功，。如果不愿意练功，就吃药，。先学会喝茶喝酒抽烟再说，。