一直都怀不上，平时也没有吸烟饮酒，生活作息都很规律，

显示全部楼层 · 2019-5-13 15:57:00

一直都怀不上，平时也没有吸烟饮酒，生活作息都很规律，

发病时间：不清楚
一直都怀不上，平时也没有吸烟饮酒，生活作息都很规律，

补充说明：一直都怀不上，平时也没有吸烟饮酒，生活作息都很规律，

千问 · 2019-5-13 15:57:00

路臻
副主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
你好，改变生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，增强身体的免疫力提高生精能力，这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生。少喝酒少抽烟烟、酒均可直接损害性腺和精子，进行适度的体育锻炼从饮食着手，不吃棉油，芹菜，不挑食，食物种类越杂乱越好，多吃水果蔬菜，五谷杂粮及带籽的食物；特别是南瓜.做息有度，性生活规律
2019-05-13 16:18
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