每天游泳好吗？

显示全部楼层 · 2019-5-13 20:58:00

每天游泳好吗？

发病时间：不清楚
每天游泳好吗？

补充说明：每天游泳好吗？

千问 · 2019-5-13 20:58:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
目前的情况是亚健康的状况目前亚健康的状况是可以通过游泳来改善心肺功能的状况，可以每天游泳，一般不会有明确不良的伤害情况发生。欢迎进行网络咨询，目前的情况需要注意保持休息，必要时候进一步观察病情变化后结合治疗，网络咨询仅供参考，祝您健康。
2019-05-13 21:37
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千问 · 2019-5-13 20:58:00

李志恒
主治医师
三甲

提问
你可以通过游泳的方式来进行锻炼的，经常性的游泳对身体没有危害，但建议要在正规的游泳池，水质要干净。游泳对颈椎和腰椎的恢复都有好处。同时能够锻炼到全身的肌肉，以及心肺功能。同时游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。
2019-05-13 22:35
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