一天到晚没精神，上课老打瞌睡怎样调理

显示全部楼层 · 2019-5-14 12:47:00

一天到晚没精神，上课老打瞌睡怎样调理

发病时间：不清楚
一天到晚没精神，上课老打瞌睡怎样调理

补充说明：一天到晚没精神，上课老打瞌睡怎样调理

千问 · 2019-5-14 12:47:00

陈小芹
医师
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，你的这种情况考虑是压力过大，甚至不足，脾胃虚弱导致的乏力，嗜睡。你调整好自己的心态，多到户外活动，释放压力，早睡早起，避免熬夜，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物和油腻食物。
2019-05-14 13:10
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