备孕饮食需要注意什么？

显示全部楼层 · 2019-5-17 05:35:00

备孕饮食需要注意什么？

发病时间：不清楚
备孕饮食需要注意什么？

补充说明：备孕饮食需要注意什么？

千问 · 2019-5-17 05:35:00

居宝芹
主任医师
淮北矿工总医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
你好，备孕期间多进食含优质高蛋白丰富的食物，比如鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等；多进食含各种膳食纤维及维生素丰富的蔬菜及水果，比如西兰花、黄瓜、番茄、芹菜、菜花、小白菜、菜花、苹果、香蕉、桔子、橙子、榴莲、葡萄、桃子等；还可以多进食坚果类食物，比如核桃仁、腰果、芝麻、花生、榛子、碧根果等。另外备孕期间可以补充叶酸预防胎儿的神经管畸形等。
2019-07-09 19:12
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千问 · 2019-5-17 05:35:00

姜文新
主治医师
三甲

提问
备孕时饮食要注意营养丰富且食材多样化，对于寒凉、辛辣刺激、油脂、热量过高的食物要全面禁止，这样就能使身体状态不会受到异常性的刺激和影响。还要注意个人体息时间、运动程度、身体指标的变化、用药细节方面的转变，才能确保身体不会有潜在影响孕状态的因素。
2019-05-17 07:07
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