如何消除心理恐惧？

显示全部楼层 · 2019-5-20 13:01:00

如何消除心理恐惧？

发病时间：不清楚
如何消除心理恐惧？

补充说明：如何消除心理恐惧？

千问 · 2019-5-20 13:01:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
心理恐惧有个体对各种事物的惧怕,如对人的恐惧,对某物的恐惧,对高的恐惧等.恐惧不仅造成人的生活障碍,而且对人的身心健康有很大危害。克服恐惧心理,就应当在日常生活实践中,不断训练自己在遇到恐惧刺激时,保持镇定自若,做到遇惧不慌不忙.不能自己恐吓自己,而要先从意志上安定自我。
2019-05-20 14:38
投诉