睡觉为什么会小腿抽筋？

显示全部楼层 · 2019-5-21 18:54:00

睡觉为什么会小腿抽筋？

发病时间：不清楚
睡觉为什么会小腿抽筋？

补充说明：睡觉为什么会小腿抽筋？

千问 · 2019-5-21 18:54:00

周衡
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
你经常会在睡着觉的时候，突然间就出现小腿抽筋的情况，最近这段时间发作了好几次，越来越频繁了，不知道怎么回事。小腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，腓肠肌痉挛是痉挛性疼痛最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发生强直性，疼痛性痉挛，持续时间大多数秒钟至数分钟不等。抽筋大多因为是缺钙、多晒太阳、局部神经血管受压引起的，平时可以适量补钙（多吃瘦肉，奶制品），多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，避免神经血管受压。
2019-05-21 19:11
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千问 · 2019-5-21 18:54:00

王子墨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如果平时不注意保暖或者是身体缺钙，都会引发这种状况。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜等黑色食物，睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生，不需要进行药物治疗，因为药物都有一定得副作用。
2019-05-21 20:27
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