腰酸背痛腿软疼痛是什么问题？

显示全部楼层 · 2019-5-23 00:25:00

腰酸背痛腿软疼痛是什么问题？

发病时间：不清楚
腰酸背痛腿软疼痛是什么问题？

补充说明：腰酸背痛腿软疼痛是什么问题？

千问 · 2019-5-23 00:25:00

罗徐
副主任医师
长沙市中心医院
三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
你好，这种情况的腰椎间盘问题，可以用热水袋热敷腰部，每天一次，每次20分钟左右。另外要注意休息，不要长时间坐着或者站着。有必要的话可以配合中医理疗。早晨起床后，首先要活动(摆动、摇动)腰部，每次只需2—3分钟即可。也可以来回走动或倒步行走。熟睡一夜后，腰间盘会因吸收水分而膨胀，这样便有可能压迫神经。这也是为什么早起腰痛加重的原因。起床后的腰部运动，使脊椎骨按压和摩擦腰间盘，挤出多余的水分，从而可减轻疼痛。
2019-05-23 15:39
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