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最好的减压方法是什么？

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1 | 2019-5-27 11:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好的减压方法是什么？

发病时间：不清楚
最好的减压方法是什么？

补充说明：最好的减压方法是什么？

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千问 | 2019-5-27 11:32:00 | 显示全部楼层

李文卿
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
现在人们不管是学习还是工作，精神压力都特别的大，应该学会释放压力，不然整个人就会变的特别的压抑。全身心的投入到一件事中，可以静下心来读一本好书，不仅可以充实自己，还可以避免去想烦心的事，减轻烦恼。
2019-05-27 12:58
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千问

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