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睡不着觉有多少种类型？

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查看11 | 回复1 | 2019-5-29 14:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡不着觉有多少种类型？

发病时间：不清楚
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千问 | 2019-5-29 14:41:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
您好，您提供的情况是失眠多梦，睡眠质量不佳，精神不振。失眠，一般都是由于心理压力大，脾胃不和，引起的根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药根本调理效果好。平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，睡前可以喝一杯牛奶。
2019-05-29 15:55
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