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30岁怎么戒掉咬指甲？

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查看11 | 回复1 | 2019-5-29 14:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
30岁怎么戒掉咬指甲？

发病时间：不清楚
30岁怎么戒掉咬指甲？

补充说明：30岁怎么戒掉咬指甲？
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千问 | 2019-5-29 14:43:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
成人咬指甲的习惯，一般都是从儿童期过来的，儿童时没有及早的矫正就会导致形成有这样的习惯依赖。对于成人咬指甲的戒除，这个建议去专业的心理机构就诊，可以通过厌恶疗法或者是系统脱敏等专业心理学方式来帮助戒除，个人可能比较难以戒除。
2019-05-29 15:44
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