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正常人天天吃几顿饭最好呢?每顿饭后散步
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2019-5-30 08:15:00
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正常人天天吃几顿饭最好呢?每顿饭后散步
发病时间:不清楚
正常人天天吃几顿饭最好呢?每顿饭后散步
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千问
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2019-5-30 08:15:00
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牛笑冰
主治医师
曲周县侯村中心卫生院
擅长:擅长冠心病,慢性支气管炎,胃溃疡,慢性胃炎等
提问
你好,按照正常人的情况,一般每天三顿饭就可以,但是根据每个人身体的情况,进食量一定要适当的掌握。建议和指导,具体的活动时间长短,也需要根据自己身体的情况判断,因为每个人的身体情况不同,所以走路的时间长短,需要量力而行。
2019-05-30 08:55
3条追问
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追问:
我问的是:人每天到底是吃两顿饭最好呢?还是吃三顿饭最好呢?饭后散步,要走多长时间最好呢?快点回答一下我的问题,快点,谢谢你。
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当然吃三顿饭比较好,饭后散步,需要看你身体的情况,一般半小时左右比较好,但是如果身体不能耐受,需要减少时散步时间。如果身体比较好,可以增加散步的时间,根据自己身体情况决定。
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遇到大风大雨天气,在哪里散步呢?快点回答一下我的问题,快点,谢谢你。
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散步不一定在室外,可以在室内也可以散步的,所以刮风下雨的时候,不影响活动。
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我家是68平方米的房子,大风大雨天气在室内散步半个小时和在室外散步半个小时一样吗?快点回答一下我的问题,快点,谢谢你。
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有两三米就可以散步,只要想锻炼,总是有方法的。
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