中暑吃点什么能缓解？

显示全部楼层 · 2019-6-1 13:31:00

中暑吃点什么能缓解？

发病时间：不清楚
中暑吃点什么能缓解？

补充说明：中暑吃点什么能缓解？

千问 · 2019-6-1 13:31:00

舒志强
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
中暑都是由于天气炎热，再加上运动过度，或者在密闭的高温环境当中工作，导致体内热量散发不出去，主要表现为头晕头昏，恶心，甚至呕吐，有的还会出现发烧。应该迅速到阴凉通风处，可以口服藿香正气水，也可以吃一些清凉解暑的食品，比如绿豆糕，西瓜。
2019-06-01 13:35
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千问 · 2019-6-1 13:31:00

孙杰
副主任医师
中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
中暑的情况下首先就要脱离中暑环境。一般来讲轻到中度中暑，脱离中暑环境，通风散热，多喝一些电解质水一般就能够治愈，问题不大。对于重度中暑，一般临床上需要进行快速的物理降温，越快越好，争取在短时间内将体温降至正常，可以采取体外和体内的物理降温。在饮食上一般来讲要多吃一些容易消化吸收的。因为中暑的时候胃肠道相对血供不足，容易出现胃肠功能紊乱，所以不容易消化吸收的会加重胃肠道负担。所以要吃一些清淡的粥类，比如说绿豆粥、小米粥、清淡的蔬菜、水果等对恢复有非常好的帮助。不要吃一些蛋白质，容易导致腹胀。而且蛋白质类的会产生食物特殊动力效应引起体温增高，这对中暑的治疗是不利的。
2020-09-24 10:21
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