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怎么让自己的腿抽筋？

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查看11 | 回复1 | 2019-6-5 10:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么让自己的腿抽筋？

发病时间：不清楚
怎么让自己的腿抽筋？

补充说明：怎么让自己的腿抽筋？
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千问 | 2019-6-5 10:19:00 | 显示全部楼层



国红
主任医师
北京医院
三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
根据你描述的情况来看，引起腿抽筋的原因有多种，比如缺钙、寒冷刺激、剧烈运动、出汗比较多、过度疲劳、睡眠姿势不好等，都可以出现可能引起腿抽筋。缓解腿抽筋主要是平时预防为主，比如防寒保暖，不让局部肌肉受凉、加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，适当补钙，注意调养。
2019-06-05 12:04
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