干体力活浑身酸痛怎样缓解？

显示全部楼层 · 2019-6-5 21:06:00

干体力活浑身酸痛怎样缓解？

发病时间：不清楚
干体力活浑身酸痛怎样缓解？

补充说明：干体力活浑身酸痛怎样缓解？

千问 · 2019-6-5 21:06:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
干体力活浑身酸痛首先要做的就是调整好自己的作息，不能够过度劳累，应该要劳逸结合，调整好好生活的习惯。有些人可能是因为经常熬夜加班，每天都有忙不完的工作，压力太大，而且也会导致肌肉和骨骼的负担加重，常常伴随腰酸背痛，所以要预防这些情况。
2019-06-05 22:46
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