怀孕女人补气血吃什么好见效快？

显示全部楼层 · 2019-6-6 09:41:00

怀孕女人补气血吃什么好见效快？

发病时间：不清楚
怀孕女人补气血吃什么好见效快？

补充说明：怀孕女人补气血吃什么好见效快？

千问 · 2019-6-6 09:41:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
虽然补气血的食物很多，但是适合孕妇吃的并不是很多，大致上可分为传统的补血保健品，含铁蔬菜，富含维生素的蔬菜，肉蛋类及其他干果水果，蔬菜本身的营养物质丰富，多吃蔬菜对身体有一定的好处，孕妇补铁的食物有菠菜、发菜等红根蔬菜。孕妇常喝菠菜汤、都对补血有很大帮助。除了菠菜，金针菜含铁量是菠菜的20倍以上。
2019-06-06 10:51
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