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什么食物胶原蛋白多?

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查看11 | 回复1 | 2019-6-10 11:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么食物胶原蛋白多?

发病时间：不清楚
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千问 | 2019-6-10 11:12:00 | 显示全部楼层



张大红
副主任医师
成都市第三人民医院
三甲
擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容
提问
胶原蛋白可以保持皮肤的弹性，可以防止皮肤老化，防止皱纹。所以女性平时多吃含胶原蛋白的食物。有几种食物都含有丰富的胶原蛋白。银耳，鸡爪。猪蹄。黄豆。花胶，花胶是广东人的最爱，它的主要成分有胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，它还有着滋阴补肾的功效。猪蹄和鱼类所含胶原蛋白应该很丰富。
2019-06-10 12:22
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