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运动小腿抽筋怎么办？

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查看11 | 回复1 | 2019-6-11 20:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动小腿抽筋怎么办？

发病时间：不清楚
运动小腿抽筋怎么办？

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千问 | 2019-6-11 20:18:00 | 显示全部楼层

舒志强
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
在运动结束后，腿出现抽筋的问题，这是由于，当肌肉过度使用而疲劳时，支配肌肉的神经可能过度刺激肌肉，使得肌肉产生大且不正常的收缩，形成肌肉痉挛。出现抽筋应该马上中断运动，移至阴凉通风处，补充水分，运动饮料最佳，慢慢伸展正在痉挛的肌肉，适当按摩抽筋部位辅以冷疗法减轻疼痛难受缓解痉挛。
2019-06-11 21:43
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