减肥可以吃脆枣吗?

显示全部楼层 · 2019-1-4 18:20:00

减肥可以吃脆枣吗?

发病时间：不清楚
减肥可以吃脆枣吗?

补充说明：减肥可以吃脆枣吗?

千问 · 2019-1-4 18:20:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥时可以吃脆枣了，因为脆枣还有的维生素比较多，可以提高人的免疫力，不过脆枣含糖量比较高，所以不要多食用，这样不利于减肥，如果在减肥期间可以进行运动这样可以很好的塑形，而且对身体也是有好处的，能够增强体质,减肥的人应该控制饮食，不要吃一些油腻脂肪多的食物。
2019-01-04 18:38
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千问 · 2019-1-4 18:20:00

冯平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
在减肥期间饮食上要注意清淡，不要吃一些高蛋白高胆固醇的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，脆枣含的维生素是比较多的，可以放心的使用，不过也要适量，因为最早的含糖量也是比较高的，如果吃多了以后也不利于减肥。
2019-01-04 19:49
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