胃部减肥最快的方法?

显示全部楼层 · 2019-1-6 18:11:00

胃部减肥最快的方法?

发病时间：不清楚
胃部减肥最快的方法?

补充说明：胃部减肥最快的方法?

千问 · 2019-1-6 18:11:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
想要胃部减肥其实也很简单，平时控制饮食，不要食用脂肪高的食物，可以常做家务轻松瘦小腹。做家务减肥方法就遵循一条：避轻就重。随着科技的发展，对于家务事，很多人都习惯了运用各种电器以减轻负担。但是，如果想通过做家务达到腹部减肥效果，就要回归到过去，“手动”为主。清理灰尘时，用抹布和扫帚代替吸尘器；杜绝叫外卖，建议自己动手做饭，运动的同时还可以合理控制热量的摄入与保障饮食健康；衣服不用洗衣机，手洗的作用还能瘦手臂；此外，在平常生活中，也要注意多动手，这样才能让腹部得到更好的运动，以减少腹部脂肪的囤积。
2019-01-06 18:28
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千问 · 2019-1-6 18:11:00

孔立清
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
在饮食上一定要注意，油腻的食物不要食用，吃饭七分饱就可以了，一般来说，按摩是腹部有效减肥方法。按摩是最为常见的一种腹部减肥法，主要是利用揉捏的动作，加上适量的按摩霜，以达到促进脂肪燃烧、抚平腹部的目的。按摩可以让皮肤的温度升高，能消耗大量的热量，还能帮助促进肠胃蠕动，减少肠道对营养的吸收，让腹部多余的水分顺利排除体外。
2019-01-06 19:45
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