吃地瓜干能减肥吗？

显示全部楼层 · 2019-1-13 10:53:00

吃地瓜干能减肥吗？

发病时间：不清楚
吃地瓜干能减肥吗？

补充说明：吃地瓜干能减肥吗？

千问 · 2019-1-13 10:53:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
吃地瓜干的话是可以减肥的可以的,但是需要合理的去吃，才有减肥的效果。红薯它的热量低、脂肪少,又富含膳食纤维,可以起到很好的一个饱腹作用。因此,吃红薯的话不仅不会发胖,相反还能够起到减肥的作用。红薯不宜一次食用过多,但是不宜空腹食用。平时最好还是在进行一些锻炼这样效果就更好了。
2019-01-13 11:05
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千问 · 2019-1-13 10:53:00

孟文石
主治医师
三甲

提问
首先吃地瓜干是不能减肥的，地瓜干就是红薯条，这个里面的淀粉含量是非常高的，也就是碳水化合物，进入体内之后，很快会一部分会转化为能量供能，另一部分就会转化为脂肪，储存在体内，所以说吃地瓜干是没有办法减肥的，可以吃一点蔬菜。
2019-01-13 12:21
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