吃红薯干能减肥吗？

显示全部楼层 · 2019-1-13 10:53:00

吃红薯干能减肥吗？

发病时间：不清楚
吃红薯干能减肥吗？

补充说明：吃红薯干能减肥吗？

千问 · 2019-1-13 10:53:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
地瓜干它里面含有大量的淀粉和糖类。平时食用地瓜干是不会减肥的，还有可能会出现增肥的情况。如果你想要减肥的话是需要吃低热量的食物。才能有一个减肥的效果了。想减肥平时就应该进行合理的饮食，在加上平时的锻炼才能达到一个减肥的效果。
2019-01-13 10:54
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千问 · 2019-1-13 10:53:00

王焕臣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥要通过适量增加活动和控制饮食两方面进行调整。如果只注意饮食不注意运动的话减肥效果也不好。地瓜干儿里面还有大量的糖分。糖分过剩会转变成脂肪储存在体内，所以说减肥不是应吃过多的地瓜干儿。运动加控制饮食加坚持不懈，才是减肥的法宝。
2019-01-13 12:24
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