吃了零食怎么补救？

显示全部楼层 · 2019-1-15 20:57:00

吃了零食怎么补救？

发病时间：不清楚
吃了零食怎么补救？

补充说明：吃了零食怎么补救？

千问 · 2019-1-15 20:57:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
要改变吃零食的坏习惯，坚持按时进食，长时间养成吃零食的坏习惯，你就会增肥，或者不长个子，瘦，脸上长痘等，所以采取补救措施，只有养成好习惯，按时进食，不吃零食，多吃零食的最好的补救办法就是减少很多。不要在短时间内吃零食。建议多吃蔬菜和主食，以弥补因过量吃零食而缺乏营养。
2019-01-15 20:59
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