长期不吃水果的坏处？

显示全部楼层 · 2019-1-17 00:51:00

长期不吃水果的坏处？

发病时间：不清楚
长期不吃水果的坏处？

补充说明：长期不吃水果的坏处？

千问 · 2019-1-17 00:51:00

罗文才
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗
提问
长期不吃水果可能会导致营养缺乏等危害。大多数水果富含维生素、钾离子、纤维素等。经常食用可以起到美容、排毒、减肥、延缓衰老、降低血脂和血压的作用。如果长时间不吃水果，体内的营养就会缺乏，营养就会失衡。可能表现为皮肤暗沉、无光泽、便秘、抵抗力降低等。需要保持身体均衡健康的饮食。
2022-03-08 17:02
投诉