每天只吃花生能减肥吗？

显示全部楼层 · 2019-1-17 16:12:00

每天只吃花生能减肥吗？

发病时间：不清楚
每天只吃花生能减肥吗？

补充说明：每天只吃花生能减肥吗？

千问 · 2019-1-17 16:12:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
现在越来越多的人，注重减肥，因为肥胖会导致疾病的出现，花生等坚果类食品，富含脂肪不仅可以满足口腹之欲，还能控制体重，是冬季减肥的最好食品，尽管花生酱等花生制品热量并不低，但由于吃这些容易有饱腹感，因而会让减肥者控制食欲，最终达到减肥的理想体重。
2019-01-17 16:28
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千问 · 2019-1-17 16:12:00

邓士林
主治医师
三甲

提问
花生是一种很好的减肥食品，用花生做的相关食品都含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖，法尔是减肥的佳品，吃花生等制品，两个小时内都不会觉得饿，如果吃其他同样的食物，就会饿的很快，减肥还有很多方法，希望你选择一个适合你自己体质的方法去减肥，才能健康。
2019-01-17 17:25
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