晚饭可以吃苹果吗？

显示全部楼层 · 2019-1-18 21:01:00

晚饭可以吃苹果吗？

发病时间：不清楚
晚饭可以吃苹果吗？

补充说明：晚饭可以吃苹果吗？

千问 · 2019-1-18 21:01:00

王贞彪
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
饮食需要科学合理瘦身并不是节食。一日三餐都要进食，并且补充足够的能量。晚餐只吃蔬菜水果反而会发胖。水果中含有大量的含糖量不舒服合晚上再吃。坚持锻炼才是瘦身最好的方式。晚上吃苹果是一种很快速的减肥方法但是长期这样下去会使身体营养失衡带来不佳的影响建议尽可能的在晚上吃点蔬菜喝点粥比较好。苹果尽可能放在一大早吃会比较好，晚上的铜苹果嘛。
2019-01-18 21:20
投诉