孕妇一天吃几颗蓝莓？

显示全部楼层 · 2019-1-20 14:19:00

孕妇一天吃几颗蓝莓？

发病时间：不清楚
孕妇一天吃几颗蓝莓？

补充说明：孕妇一天吃几颗蓝莓？

千问 · 2019-1-20 14:19:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
对于孕妇来说一天吃蓝莓不要超过20颗，因为孕妇的体质比较敏感，吃太多寒凉的水果可能会出现腹痛腹泻的情况。适当的少吃一些蓝莓，是可以改善孕期的肤质的，因为蓝莓里面含有的营养物质可以调理孕妇体内的雌激素。其次，蓝莓也可以增强孕妇的免疫力，减少得病的可能。
2019-01-20 14:31
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千问 · 2019-1-20 14:19:00

郝雨欣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
孕妇一天吃15颗左右的蓝莓比较好，既不会出现肠胃不适的情况，也可以增加体内的营养物质，促进自身的免疫力。而且蓝莓里面含有的花青素可以软化孕妇的血管，保护视力，也能促进胎儿的视力发育。
2019-01-20 16:17
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