减肥可以吃淀粉吗？

显示全部楼层 · 2019-1-20 19:19:00

减肥可以吃淀粉吗？

发病时间：不清楚
减肥可以吃淀粉吗？

补充说明：减肥可以吃淀粉吗？

千问 · 2019-1-20 19:19:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
减肥期间最好不要吃淀粉。淀粉糖分也是比较高所以不建议吃太多的，目前在减肥建议你最好是通过运动的方式，减肥可以有效地消耗体内的脂肪，而且是不会反弹。减肥的关键是要控制饮食，而且是要适当的做运动，在就是饮食方面不要吃油腻食物或者是零食。
2019-01-20 19:29
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千问 · 2019-1-20 19:19:00

于修平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥期间是是可以吃淀粉的，而且在晚餐的时候也可以吃一些淀粉，但是可以适当的吃，千万不要吃得过量，否则就有可能会使身体出现长胖，并且在减肥期间的时候，一定要注意控制饮食，可以少吃一些油纸之类的食物，应该结合运动量来进行减肥。
2019-01-20 20:42
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