吃半根香蕉发胖吗？

显示全部楼层 · 2019-1-20 19:26:00

吃半根香蕉发胖吗？

发病时间：不清楚
吃半根香蕉发胖吗？

补充说明：吃半根香蕉发胖吗？

千问 · 2019-1-20 19:26:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好。感谢对我的信任，也很高兴为你服务，现在的女孩对自己的体重要求非常严格，主食恨不得按粒数，吃点东西解馋后恨不得立即吐出来，香蕉呢含糖量很高，但是它含有大量的膳食纤维有通便的作用，所以如果选对时间食用半个香蕉应该不会发胖，但因人而异，因为你是易胖体质，所以，一天吃一次，每次半个，吃完后多运动，就不会胖了。
2019-01-20 19:27
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千问 · 2019-1-20 19:26:00

丁国良
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
爱美之心人皆有之，看来美女是对自己的体重管理也是很严格的，香蕉味美好吃，深受大家的喜欢，香蕉属于高营养低卡路里的水果。所以有很多美女用香蕉配合酸奶制成减肥食谱还挺有效，所以每天吃半个香蕉不会发胖，就是不要晚上食用，一般在上午食用最好，食用后主食少吃，在配合运动一切OK了，祝愿你永远健康美丽！
2019-01-20 20:32
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