即食麦片可以生吃吗？

显示全部楼层 · 2019-1-20 20:56:00

即食麦片可以生吃吗？

发病时间：不清楚
即食麦片可以生吃吗？

补充说明：即食麦片可以生吃吗？

千问 · 2019-1-20 20:56:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
写即食的一般都是用开水泡一泡马上就能吃的意思。要是想直接吃即食麦片是可以生吃。但是燕麦这个东西，没什么味道。泡开了吃还可以当粥喝，直接吃。口感不怎么好，很干的，很难下咽的。建议用开水稍微泡一下。觉得没有味道的话可以放点自己喜欢的东西调味。也可以放一点喜欢的水果。
2019-01-20 21:07
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千问 · 2019-1-20 20:56:00

郭伟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
即食麦片最好是用水泡吃，燕麦片纤维含量高，吸水性强、吸水膨胀、体积增大，又延长食物在胃里滞留时间，有饱腹感，可少进食，且燕麦耐饥、通便，因此有减肥效果，在人体体内做环保。同时增加膳食纤维的摄入，可以起到滑肠通便排除毒素养颜的功效。
2019-01-20 22:19
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