牡蛎含什么营养成分？

显示全部楼层 · 2019-1-20 21:30:00

牡蛎含什么营养成分？

发病时间：不清楚
牡蛎含什么营养成分？

补充说明：牡蛎含什么营养成分？

千问 · 2019-1-20 21:30:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
牡蛎也被称为牡蛎和生蚝。适量食用牡蛎可以增强肌肉和骨骼，增强大脑和智力，放松身心，延缓衰老，提高免疫力，预防癌症。牡蛎肉的主要功能是滋阴养血。治疗烦躁、热、失眠、烦躁、丹毒。牡蛎有点冷，不应该一次吃。脾胃虚弱的人应该谨慎使用，对海鲜过敏的人不应该使用。牡蛎富含蛋白质锌、牛磺酸、谷胱甘肽等。它们对人体非常有益。
2019-01-20 21:44
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千问 · 2019-1-20 21:30:00

刘华娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
牡蛎含锌量极高，有利于改善高血压病的症状，可望延长老年人的寿命。牛磺酸可以排除肝脏中的中性脂肪，提高肝脏解毒功能。促进婴幼儿智力发育，改善记忆功能。牡蛎是很好的延缓衰老的保健食品。牡蛎中所含的钙及多种微量元素，是延缓衰老的物质基础。
2019-01-20 22:48
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