常吃核桃有啥好处？

显示全部楼层 · 2019-1-20 21:47:00

常吃核桃有啥好处？

发病时间：不清楚
常吃核桃有啥好处？

补充说明：常吃核桃有啥好处？

千问 · 2019-1-20 21:47:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
核桃具有补肾固精、壮腰暖肺、平喘润肠通便的功效，可以用于治疗肾虚、哮喘、咳嗽、腰痛。此外，它还具有润肠止咳的作用。还有如果人体大脑缺乏ω-3脂肪酸的话，就可能会影响到记忆力和思维力，而核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸，经常食用的话，可以改善记忆力。
2019-01-20 22:06
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千问 · 2019-1-20 21:47:00

李长林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
大家知道，人类的头发其实是由蛋白质组成的，需要不断吸收营养才能不断的生长，而核桃含有蛋白质和亚麻油酸、次亚麻油酸、维生素B6、叶酸和维生素B1等，对于头发也是有好处的，特别是在秋冬季，吃核桃是最佳时机。
2019-01-20 23:05
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