蛋炒饭搭什么有营养？

显示全部楼层 · 2019-1-20 22:25:00

蛋炒饭搭什么有营养？

发病时间：不清楚
蛋炒饭搭什么有营养？

补充说明：蛋炒饭搭什么有营养？

千问 · 2019-1-20 22:25:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
孩子要中考可能是每个家长都会担心饮食营养跟不上的一个问题，蛋炒饭里面含有丰富的营养价值，米饭的主要营养是米精蛋白，含有人体所需的氨基酸，可以满足人体所需，鸡蛋里面含有丰富的卵磷酸，蛋白质，钾等微量元素，可以起到安神静气的作用，可以搭配一些青菜，给孩子补充一些维生素，也可以再给孩子整一个汤喝。
2019-01-20 22:32
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千问 · 2019-1-20 22:25:00

董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，鸡蛋营养成分也很好，如果可以在里面可以放一些牛羊肉，配上一些青菜是会更有营养的。
2019-01-21 00:09
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