枣和核桃一天吃几个？

显示全部楼层 · 2019-1-21 18:23:00

枣和核桃一天吃几个？

发病时间：不清楚
枣和核桃一天吃几个？

补充说明：枣和核桃一天吃几个？

千问 · 2019-1-21 18:23:00

赵晓曦
主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
你好，大枣和核桃营养非常丰富，孕妇在怀孕期间适当的吃一些，对身体是有好处的，一般核桃一天吃两三个，大枣一天吃五六颗就行，也不要吃的过多，大枣当中富含维生素硒，能够增强人体的抵抗力，核桃当中含有大量的维生素E，可以起到辅助降血脂，美容养颜，缓解体力疲劳的作用。孕妇吃量的吃一些大枣核桃可以有效地帮助胎儿发育，也有利于自己的身体健康。
2019-01-21 18:42
投诉