孕妇怎么吃不长胖？

显示全部楼层 · 2019-1-23 16:45:00

孕妇怎么吃不长胖？

发病时间：不清楚
孕妇怎么吃不长胖？

补充说明：孕妇怎么吃不长胖？

千问 · 2019-1-23 16:45:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
您好，一般来说，孕妇身体变胖，不仅仅是受到环境因素的影响，还受到自身分泌因素的影响，因此需要在平时注意清淡饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些蔬菜水果，减少脂肪类食物的摄取，还要保证充足的睡眠，这样才有助于胎儿健康的成长发育，并做好产前准备。
2019-01-23 16:48
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千问 · 2019-1-23 16:45:00

康高扬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
您好，怀孕期间不仅仅受到环境因素的影响，还受到自身分泌的影响，所以怀孕期间多吃一些富含蛋白质的食物，平时要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，豆制品等，减少脂肪类的食物，也要适当的进行一些运动，比如，每天做一次瑜伽。
2019-01-23 18:30
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